膀胱炎に一度なると、再発しやすくなります。
繰り返す膀胱炎はつらいですよね。

膀胱炎の治し方はこっちの記事にあります。

膀胱炎の予防

セックスの後はトイレ

一部ではハネムーン病と呼ばれるぐらい、セックスが原因でかかる人が多いようです。
セックスした後は必ずシャワーを浴びるか、最低でもそのまま寝落ちする前にトイレに行ってください。セックス後の排尿でかかる確率がぐんっと低くなります。

トイレを我慢しない

社会人だと難しいかもしれませんが、水分をどんどんとって我慢せずに出してしまいましょう。

暖かくして寝る

冷えは万病のもと。膀胱炎も例外ではありません。

クランベリーを摂取する

アメリカでは膀胱炎にはクランベリージュースと言われているようです。
膀胱炎になってからは即効性はないけど予防にはいいようです。

デルモンテ クランベリー 750ml×6本

キッコーマン

食品＆飲料

セックスした後、シャワーもトイレも浴びず水分も摂らずに全裸で寝落ちするのは最悪です。
これ、私がやって朝起きたら膀胱炎になってたんですが_(:3」∠)_

排尿には菌を洗い流す効果もあります。
わかってればある程度は予防できる病気なので
賢く予防しましょう。